20 Receitas Ricas em Proteínas

Name: 20 Receitas Ricas em Proteínas
Author: Josyves Piva de Castro

By Josyves Piva de Castro

Book Code: 788771

Synopsis

Você já ficou pensando em como montar uma dieta rica em proteínas para ajudar no seu ganho de massa muscular?

Pois é, eu também e foi por isso que criei este livro com 20 receitas ricas em proteínas, já estava cansado de ficar pesquisando, vendo vídeos e lendo artigos sobre alimentas ricos em proteínas.

Agora com este livro seu dia vai ficar mais fácil e seus resultados nos treinos também.

Aproveite ao máximo essas receitas.

Features

Number of pages	37
Edition	1 (2025)
Format	A4 (210x297)
Binding	Paperback without flaps
Colour	Black & white
Paper type	Coated Silk 90g
Language	Portuguese

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Josyves Piva de Castro

Sou um ex-sedentário, comecei minha jornada em busca de uma vida mais saudável a partir de 2022, quando decidi sair do sofá e começar a praticar musculação.

Claro que minha esposa teve uma grande participação nesta decisão, sempre me cobrando para fazer algo, pois só ficava no sofá.

Agora ao invés de gordura estou com mais massa muscular, mais disposição e mais saúde para fazer as atividades do dia a dia.

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20 Receitas Ricas em Proteínas

By Josyves Piva de Castro

Categories

Nutrition, Health & fitness, Sports & recreation

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Josyves Piva de Castro