21 Dias para se Libertar da Ansiedade

Name: 21 Dias para se Libertar da Ansiedade
Author: Bruno Souza

Um Guia Prático para recuperar sua paz interior

By Bruno Souza

Book Code: 875874

Categories

Portuguese, Guidance, Adult, Adolescents, Human development, Body, mind & spirit, Self-help

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Synopsis

Em “21 Dias para se Libertar da Ansiedade”, você encontrará um guia simples, prático e transformador para reconquistar sua paz interior.

Ao longo de três semanas, cada dia traz reflexões poderosas, exercícios fáceis de aplicar e técnicas eficazes para acalmar a mente, controlar os pensamentos acelerados e construir uma vida mais leve e equilibrada.

Este não é apenas um livro: é um processo de libertação. Em 21 dias, você vai aprender a transformar a ansiedade em autoconhecimento, disciplina e serenidade.

Se você busca clareza, foco e tranquilidade, este guia é o primeiro passo para uma nova forma de viver.

Features

Number of pages	72
Edition	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Colour	Colour
Paper type	Cream
Language	Portuguese

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