A Arte de Respirar

Name: A Arte de Respirar
Author: Ana Morais Godinho
ISBN: 9789403758176

A ferramenta essencial para melhorares a tua inteligência emocional

By Ana Morais Godinho

Book Code: 724456

Categories

Personal growth, Stress management, Juvenile nonfiction, Human development

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Synopsis

A Arte de Respirar é o manual essencial para quem quer lidar melhor com as suas emoções e sentir um maior controlo sobre a sua própria vida.

Neste livro prático, a autora e formadora, Ana Morais Godinho, partilha a história que deu origem a um novo nível de consciência, bem como um conjunto de exercícios de respiração que permitem:

- Restabelecer um estado de relaxamento

- Alcançar um estado de ativação

Com A Arte de Respirar irás perceber como sempre tiveste nas tuas mãos, uma das ferramentas mais poderosas no mundo. Descobre o impacto que outros também sentiram ao implementarem estes ensinamentos.

Features

ISBN	9789403758176
Number of pages	60
Edition	1 (2024)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Colour	Black & white
Paper type	Uncoated offset 75g
Language	Portuguese

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