A autoestima e a autoconfiança são pilares fundamentais para uma vida equilibrada, realizada e cheia de significados. Elas impactam diretamente como nos vemos, como nos relacionamos com os outros e como enfrentamos os desafios do dia a dia. No entanto, em um mundo cada vez mais exigente, não é incomum que essas qualidades sejam abaladas, deixando muitas pessoas inseguras, insatisfeitas e com dificuldades para enxergar seu verdadeiro valor.
Este livro foi criado com o objetivo de oferecer dicas práticas e acessíveis para quem deseja fortalecer sua autoestima e autoconfiança. Aqui, você encontrará estratégias simples, mas eficazes, para desenvolver uma visão mais positiva de si mesmo, lidar com críticas e construir uma base sólida para acreditar no seu potencial. Cada dica foi pensada para que você possa aplicá-la no seu dia a dia, promovendo transformações reais na sua maneira de pensar, sentir e agir.
Se você está aqui, lendo estas palavras, já deu um dos passos mais difíceis e importantes: considere que deseja mudar, crescer e fortalecer a relação que tem consigo mesmo(a). Essa decisão, por mais simples que pareça, demonstra coragem e abertura para explorar um novo caminho. E é exatamente isso que este livro oferece – uma oportunidade para você construir a sua melhor versão.
A autoestima e a autoconfiança não são permanentes – elas podem ser construídas, restauradas e fortalecidas, independentemente do ponto de partida.
| Number of pages | 69 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A4 (210x297) |
| Binding | Paperback without flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Cream |
| Language | Portuguese |
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