Um convite para pausar, respirar e se reconectar.
Este livro de colorir foi criado para que você possa reservar um tempo só seu — para relaxar o corpo, acalmar a mente e se conectar profundamente com o seu bebê.
Entre traços delicados e frases positivas como “Toda a força que preciso está dentro de mim”, cada página é um exercício de preparação mental para o parto: ao colorir e repetir essas palavras, você ativa circuitos neurológicos que reduzem o estresse, fortalecem a produção de hormônios do bem-estar e criam novas conexões cerebrais de calma e confiança.
Assim, a prática simples de colorir transforma-se em uma experiência neurofisiológica poderosa: sua mente aprende a associar relaxamento a segurança, preparando o corpo para viver o parto com mais tranquilidade, fluidez e entrega.
São 40 ilustrações com afirmações positivas, além de acesso a áudios e vídeos das meditações guiadas para uma experiência mais profunda e completa. Contém explicações e orientações para transformar sua arte num vision board ou num “varal de ocitocina” para o dia do seu parto.
Enquanto você colore, sua mente criará novas conexões neurais para uma gestação tranquila e um parto com confiança. Além de transformar esses momentos em profunda conexão com seu corpo e seu bebê.
Um refúgio íntimo, um preparo amoroso para o nascimento e uma lembrança de que você já carrega dentro de si toda a sabedoria da vida.
| ISBN | 9786501709581 |
| Number of pages | 90 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A4 (210x297) |
| Binding | Paperback without flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Uncoated offset 90g |
| Language | Portuguese |
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