DESENVOLVIMENTO DO VIGOR CORPORAL

harmonia entre o corpo e a mente por uma vida saudável com yoga - volume 1 - yoga suksma vyayama

By Roberto Nogueira

Book Code: 823123

Categories

Healthy life, Mental health, India, Spirituality, Personal growth, Health & fitness, Human development, Body, mind & spirit, Self-help

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Synopsis

O Yoga Suksma Vyayama é uma série regular de exercícios ritmados onde músculos, articulações, respiração, coordenação e concentração são trabalhados para integrar corpo, mente e espírito. Esses exercícios facilitam a eliminação de resíduos que se acumulam no organismo e bloqueiam a passagem do sangue, dos estímulos nervosos, do fluxo alimentar, das trocas respiratórias e, nos níveis sutis, do prana (energia vital).

A medida que energizamos os chakras (centros vitais) e aumentamos o fluxo energético nos nadis (canais de interação), afrouxamos também as couraças musculares e desbloqueamos as articulações.

Features

ISBN 978-65-266-5365-4
Number of pages 189
Edition 1 (2025)
Format 16x23 (160x230)
Binding Paperback w/ flaps
Colour Black & white
Paper type Uncoated offset 90g
Language Portuguese

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Roberto Nogueira

Desde jovem (1976), com 15 anos de idade, Roberto vem pesquisando sobre assuntos dos campos sutis e espirituais. Com apenas 15 anos foi iniciado nas práticas de Yoga no Instituto de Yoga Caio Miranda, onde praticou até seus 20 anos. Neste mesmo período, iniciou seus estudos na filosofia oriental do Yoga.

Formado em Engenharia Civil (UVA – jan/83), abandonou a carreira para trilhar os caminhos das terapias holísticas. Praticante da filosofia do Yoga desde 1976 estudou Meditação Transcendental na Sociedade Internacional de Meditação (1983/84). Preparou-se para professor de Yoga com o prof. Vayū Ānanda (1986) e aprofundou-se em Dakṣhina Tantra Yoga com o prof. Paulo Murilo Rosas (1998). Sentindo necessidade de obter conhecimentos ocidentais acerca do organismo humano, formou-se como Fisioterapeuta (FRASCE – jan/90). Em seguida, estudou Psicomotricidade (CESIR – 1991/92), Psicossomática (UGF – 1997/98), Psicoterapia (Esc. Biossíntese – 1999/2000) e Terapias Corporais (RPG e Cadeias Musculares – 2001). Pesquisa as terapias corporais ocidentais (Crânio-Sacro, Eutonia, Bioenergética, Leitura Corporal) e orientais (Shiatsu, Kun Nye, Chi Kung), bem como as terapias do campo sutil (Cura Prânica, Reiki, Cromoterapia, Cristais). Professor de Yoga desde 1987, Roberto vem desenvolvendo estudos que correlacionam Yoga, energia e comportamento humano. Entre 2001 e 2016 comandou a CÍTARA – Comunidade Iniciática do Tratamento da Alma, Regeneração e Assistência, onde atuou com turmas de Yoga, meditações, palestras, atendimentos individuais (Terapias do Campo Sutil e Reeducação Corporal Psicodinâmica) e serviços de Cura Espiritual (Limpeza do Campo Evolutivo). Lecionou por 11 anos (1998 a 2008) no Curso Técnico de Formação em Dakṣhina Tantra Yoga da ABDTY (Associação Brasileira de Dakṣhina Tantra Yoga). Em 2010 ingressou no estudo do Sânscrito com a professora Annabella Magalhães, fazendo os módulos básicos deste estudo. Desde 2011 vem pesquisando sobre Āyurveda e Sânscrito de forma independente.

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