Ganho de massa muscular

Name: Ganho de massa muscular
Author: Marcia dos Santos Miranda

Dicas e receitas

By Marcia dos Santos Miranda

Book Code: 703132

Categories

Health, Bodybuilding and weight training, Health & fitness, Body, mind & spirit

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Synopsis

Alcançar o objetivo de ganho de massa muscular requer uma abordagem abrangente, envolvendo uma dieta balanceada, suplementação adequada e um programa de exercícios eficaz. Este guia irá explorar as estratégias essenciais para impulsionar o desenvolvimento muscular de forma saudável e sustentável.

Features

Number of pages	8
Edition	1 (2024)
Language	Portuguese

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