Marmita Fitness

Name: Marmita Fitness
Author: E.Silva

Dieta saúde

By E.Silva

Book Code: 922925

Categories

Food guides, Health & fitness, Entertainment

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Synopsis

Curso de Marmita Fitness – Aprenda a Preparar Refeições Saudáveis e Deliciosas!

Quer comer de forma saudável sem perder tempo ou gastar muito? Com o nosso curso de Marmita Fitness, você vai aprender a preparar refeições práticas, nutritivas e saborosas para o dia a dia. Ideal para quem deseja manter uma alimentação equilibrada, perder peso ou ter mais energia.

No curso você vai aprender:

Planejamento de cardápios semanais saudáveis;

Como montar marmitas balanceadas e saborosas;

Receitas práticas para café da manhã, almoço, jantar e lanches;

Dicas de conservação e armazenamento para manter os alimentos frescos;

Substituições inteligentes para restrições alimentares e dietas específicas.

Features

Number of pages	35
Edition	1 (2026)
Language	Portuguese

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