Atualmente observamos o quanto a capacidade de lidar com as emoções de forma saudável é fundamental para a garantia da saúde mental no ambiente de trabalho evitando ou minimizando suas consequências negativas como ansiedade, depressão e burnout.
Neste livro apresento minha caminhada em busca da promoção da saúde mental, especificamente no gerenciamento das minhas emoções em meu ambiente de trabalho: uma escola pública do interior de São Paulo.
Trata-se de uma compilação de sugestões de atitudes fundamentadas na amorosidade com você mesmo e com os demais neste planeta escola, apresentando como alcancei o gerenciamento das minhas emoções de forma equilibrada e resiliente na maior parte dos meus dias.
Proponho a prática do amor condicional, primeiramente despertando a amorosidade em você através de passos como: tomada de consciência de si, honrar sua ancestralidade, internalizar a auto responsabilidade, cuidar dos seus pensamentos, produzir bem-estar e expandir sua felicidade.
É vital para nossa mente e para o nosso corpo físico a busca de relações harmônicas com os demais seres humanos, e no caso desta livro especificamente a relação Professor e Aluno, convidando o professor para as seguintes reflexões: a importância do afeto para aprendizagem; a necessidade de reverberar a satisfação por estar professor; a urgência de estar disposto a aprender ao ensinar e a demanda de cuidar da sua relação com o aluno. Bom despertar.
| ISBN | 9786501770659 |
| Number of pages | 170 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback w/ flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Cream |
| Language | Portuguese |
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