Os 5 Agentes da Ansiedade

Name: Os 5 Agentes da Ansiedade
Author: Antero Claiton Varela
ISBN: 9786501694634

Causas e Precauções

By Antero Claiton Varela

Book Code: 873755

Categories

Mind & body, Nursing care, Psychology, Body, mind & spirit, Biography & autobiography, Self-help

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Synopsis

A ansiedade, por mais avassaladora que pareça, não precisa ser uma sentença eterna.

Neste livro, o enfermeiro e autor Antero Claiton Varela guia você por uma jornada de autoconhecimento, desmistificando a ansiedade em suas múltiplas camadas. Com uma abordagem que vai além dos sintomas, a obra explora o que a ansiedade tenta nos dizer, desde a biologia interna que a causa aos padrões mentais que a alimentam.

Com uma linguagem acolhedora e analogias poderosas, Antero demonstra que o sofrimento tem nome, tem explicação e, mais importante, tem saída. Através de ferramentas práticas e reflexões profundas, você será convidado a transformar o medo em autoconhecimento e a angústia em paz.

Esta não é apenas uma obra sobre ansiedade. É um farol de esperança, um guia para quem busca entender, acolher e, finalmente, voltar a ter o controle da própria vida.

Features

ISBN	9786501694634
Number of pages	108
Edition	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Colour	Black & white
Paper type	Uncoated offset 75g
Language	Portuguese

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