Você Não Está Sozinho: Um Abraço Em Palavras Para o Coração Ansioso

Name: Você Não Está Sozinho: Um Abraço Em Palavras Para o Coração Ansioso
Author: Rafaela Garcia

By Rafaela Garcia

Book Code: 900833

Categories

Mood disorder, Applied psychology, Adolescence, Stress management, Counseling, Psychology, Youth and adolescents, Human development, Self-help

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Synopsis

Se a ansiedade te faz sentir que você está lutando sozinho, pare. Este livro é o abraço em palavras que a sua alma precisa.

Você conhece o terror silencioso: o nó na garganta, o coração que dispara do nada e a exaustão de viver sempre no modo "alerta máximo". Nesses momentos, a mente precisa de pausas rápidas e certezas imediatas.

É por isso que "Você Não Está Sozinho: Um Abraço Em Palavras Para o Coração Ansioso" é uma coleção de frases, reflexões e textos muito curtos que funcionam como âncoras emocionais. Não é preciso ler longos capítulos; basta abrir em qualquer página para encontrar a mensagem exata que valida a sua dor e alivia o peso.

Features

Number of pages	105
Edition	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Colour	Black & white
Paper type	Cream
Language	Portuguese

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