40 dias de desestresse: Arteterapia de cores com frases motivacionais

Name: 40 dias de desestresse: Arteterapia de cores com frases motivacionais
Author: Lucia Sindeaux
ISBN: 9786501286228

Deixe as cores guiar seus dias para um Eu mais calmo e equilibrado.

By Lucia Sindeaux

Book Code: 761508

Synopsis

Este livro oferece um programa de 40 dias de arteterapia de cores e frases motivacionais para ajudá-lo a reduzir o estresse, melhorar o humor e alcançar um maior equilíbrio em sua vida.

Cada dia, você encontrará uma nova mandala para colorir, e também encontrar frases inspiradoras e motivadoras. As frases ajudarão você a manter o foco e a motivação para seguir o programa.

A prática regular de colorir mandalas pode ajudá-lo a:

- Reduzir o estresse e a ansiedade;

- Melhorar o humor;

- Aumentar a concentração;

- Promover o autoconhecimento

Se você está procurando uma forma eficaz de reduzir o estresse, melhorar o humor e alcançar um maior equilíbrio em sua vida, este livro é para você.

Comece hoje fazendo o pedido do seu livro para entrar na sua jornada de desestresse com a arteterapia.

Features

ISBN	9786501286228
Number of pages	48
Edition	1 (2024)
Format	A4 (210x297)
Binding	Paperback without flaps
Colour	Black & white
Paper type	Uncoated offset 75g
Language	Portuguese

Have a complaint about this book? Send an email to [email protected]

40 dias de desestresse: Arteterapia de cores com frases motivacionais

By Lucia Sindeaux

Categories

Depression, Creativity, Personal growth, Stress management, Anger management, Psychology, Family & relationships, Body, mind & spirit, Self-help, Arts and entertainment

Synopsis

Features