Alivie o Estress

Técnicas de Meditação para o Dia a Dia

By Marcio Cintra

Book Code: 759835

Categories

Self-hypnosis, Practical administration, Stress management, Pain management, Anger management, Psychology, Family & relationships, Human development, Body, mind & spirit, Self-help

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Synopsis

**Diga adeus ao estresse com o E-book *Alívie o Stress: Acalme a Mente, Renove Sua Energia***

Você sente que o estresse está roubando sua paz e energia? Está na hora de virar o jogo e tomar o controle da sua vida com estratégias práticas e transformadoras. O *Alívie o Stress* é o guia definitivo para quem deseja relaxar, recarregar e encontrar equilíbrio, mesmo em meio às pressões do dia a dia.

### **Por que este E-book é diferente?**

- **Abordagem prática e direta**: dicas simples que você pode implementar imediatamente para sentir a diferença.

- **Técnicas comprovadas**: métodos baseados em ciência e práticas milenares para aliviar tensões físicas e mentais.

- **Resultados rápidos**: aplique as lições e experimente mais calma e clareza já nas primeiras semanas.

### **O que você vai aprender?**

- **Como dominar sua mente**: acabe com pensamentos acelerados e focados no negativo.

- **Exercícios que funcionam**: desde respiração consciente até pequenas mudanças na rotina que transformam seu dia.

- **Estratégias para dias difíceis**: ferramentas que ajudam você a enfrentar momentos de pressão sem perder o equilíbrio.

### **🚨 Oferta Limitada!**

O *Alívie o Stress* está disponível por um **preço especial de lançamento**, mas apenas por tempo limitado. Não deixe que o estresse continue a ditar sua vida – garanta agora o guia que pode ser o ponto de virada que você precisa.

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Clique no botão abaixo e comece sua jornada para uma mente mais calma, um corpo mais relaxado e uma vida cheia de energia positiva.

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**Não espere pelo momento perfeito. A mudança começa hoje – e ela está ao seu alcance.**

Features

Number of pages 52
Edition 1 (2024)
Format A5 (148x210)
Binding Paperback w/ flaps
Paper type Cream
Language Portuguese

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