
As Cores de Cooper no Krav Maga: Treinando a Mentalidade para a Sobrevivência
Em um mundo onde a segurança pessoal se torna cada vez mais vital, a preparação vai muito além da técnica física. "As Cores de Cooper no Krav Maga" mergulha na intersecção crucial entre a arte de defesa pessoal e a psicologia da sobrevivência.
Este livro desvenda como os renomados níveis de prontidão de Jeff Cooper – Branco, Amarelo, Laranja, Vermelho e Preto – podem ser integrados e aprimorados no treinamento de Krav Maga. Não se trata apenas de golpear ou bloquear, mas de dominar sua mente para antecipar ameaças, reagir com precisão e tomar decisões em frações de segundo, mesmo sob o mais intenso estresse.
Você aprenderá a:
• Identificar e entender os diferentes níveis de alerta em seu dia a dia.
• Converter o medo em ação controlada e eficaz.
• Desenvolver uma mentalidade resiliente para enfrentar situações de alto risco.
• Integrar a conscientização situacional como parte essencial de sua defesa.
Seja você um praticante experiente de Krav Maga, um profissional de segurança ou alguém que busca fortalecer sua capacidade de resposta em momentos críticos, este livro é o seu guia essencial para treinar a mente e o corpo para a verdadeira sobrevivência.
Descubra o poder das Cores de Cooper e transforme sua prontidão para o inesperado.
Number of pages | 120 |
Edition | 1 (2025) |
Format | 16x23 (160x230) |
Binding | Paperback without flaps |
Colour | Black & white |
Paper type | Uncoated offset 90g |
Language | Portuguese |
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