
Viver sem autoestima pode ser bem complicado. Além de te condenar a depender da aprovação dos outros, sentimentos de impotência, insignificância e ansiedade passam a ser frequentes no seu dia-a-dia.
Mesmo fazendo de tudo para agradar, ninguém te respeita e você vira um chamariz de gente falsa, folgada e manipuladora. Quando a carga de sofrimento fica insustentável, a solução passa a ser evitar ou então maltratar a todos (inclusive quem não merece).
Ao contrário do que muitos pregam por aí, isso não se resolve investindo na aparência, focando na carreira, acumulando dinheiro e fazendo afirmações diárias, entre outras bobagens.
A boa notícia é que você já tem o que é necessário para desenvolver uma autoestima inabalável, capaz de revolucionar a sua vida. Tudo que precisa fazer é reprogramar sua mente para substituir as informações erradas que lá estão por uma nova leva de conteúdos validados, que realmente funcionam - e é disso que se trata o AUTOESTIMA JÁ.
Leve e repleto de exercícios práticos, este livro foi escrito por alguém que não só é especialista na ciência do assunto, mas que já sentiu na pele os efeitos da baixa autoestima. Ele sabe exatamente o que você está passando e o que precisa ser feito para dar a volta por cima.
ISBN | 9788547109578 |
Number of pages | 255 |
Edition | 1 (2024) |
Format | A5 (148x210) |
Binding | Paperback w/ flaps |
Colour | Black & white |
Paper type | Uncoated offset 75g |
Language | Portuguese |
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