Como dominar o estresse e ansiedade na sua vida

Name: Como dominar o estresse e ansiedade na sua vida
Author: Omega Editorial

By Omega Editorial

Book Code: 569590

Categories

Personal growth, Stress management, Counseling, Human development, Self-help

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Synopsis

"Como dominar o estresse e ansiedade na sua vida" é um livro revolucionário. Nesta obra inspiradora, a autora oferece ferramentas práticas e estratégias eficazes para lidar com o estresse e a ansiedade que permeiam nossas vidas diárias. O livro fornece insights profundos sobre como identificar e gerenciar esses desafios emocionais.

Com uma abordagem simples e rica, a autora guia os leitores por um caminho de autoconhecimento, técnicas de relaxamento e mudanças de estilo de vida, capacitando-os a alcançar uma vida equilibrada, plena de paz interior e bem-estar emocional.

Features

Number of pages	149
Edition	1 (2023)
Language	Portuguese

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