COMO O AOTO PODE AJUDAR COM A ANSIEDADE

Name: COMO O AOTO PODE AJUDAR COM A ANSIEDADE
Author: Rian Fleck

By Rian Fleck

Book Code: 588994

Share this book

Sample the book

This page has been viewed 446 times since 02/09/2023

	EBook version	€ 3.58

Valor total:

€ 3.58

* Does not include GST

This eBook may also be available in the following countries:

A técnicado alto envolve respirarprofundamentepelo nariz, enchendo ospulmões completamente

de ar, mantendo a respiração por alguns segundos e, emseguida, expirando lentamentepelaboca.

Fazê-lo por alguns minutospode ajudar a reduzir apressão arterial, diminuiro ritmo cardíaco e relaxar

os músculos.Alémdisso, essa técnicapode ser usadaemcombinação comoutras técnicasde

relaxamento paramelhoraros resultados

Have a complaint about this book? Send an email to [email protected]