Controlando a ansiedade

Name: Controlando a ansiedade
Author: Davi Claúdio

By Davi Claúdio

Book Code: 710475

Categories

Personality, Methodology, Development, Evaluation, testing, and measurement, Spiritual battle, Self-help

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	EBook version	€ 4.09

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Synopsis

A ansiedade pode ser uma força paralisante, afetando tanto a mente quanto o corpo. Em Controlando a Ansiedade, você descobrirá que pequenas mudanças em seu estilo de vida e rotina diária podem fazer uma diferença monumental na forma como você lida com essa condição. Este livro oferece uma abordagem prática e acessível para enfrentar a ansiedade, ensinando técnicas simples que podem ser incorporadas ao seu dia a dia. Através de estratégias comprovadas e conselhos fáceis de seguir, você aprenderá a superar os efeitos debilitantes da ansiedade, recuperando o controle sobre sua vida e restaurando seu bem-estar emocional. Comece sua jornada para uma mente mais tranquila e um futuro mais sereno.

Features

Number of pages	52
Edition	1 (2024)
Language	Portuguese

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