Coxas Torneadas Em 5 Minutos

Name: Coxas Torneadas Em 5 Minutos
Author: Rodriguez

Transforme suas pernas em apenas 5 minutos por dia!

By Rodriguez

Book Code: 807070

Categories

Health, Exercises, Physical education, Aerobics, Adult, Health & fitness, Education

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Synopsis

Você não precisa de horas na academia para conquistar pernas definidas e firmes.

Este guia prático e direto ao ponto traz dois treinos rápidos com 5 exercícios cada, todos pensados para ativar, fortalecer e modelar suas coxas — em apenas 5 minutos por dia!

Com movimentos fáceis, zero equipamentos e resultados reais, este manual é ideal para quem tem a rotina corrida, mas não abre mão de cuidar do corpo.

Resultados em pouco tempo, no conforto da sua casa.

Comece hoje sua transformação com apenas 5 minutos!

Features

Number of pages	29
Edition	1 (2025)
Format	A4 (210x297)
Binding	Wirewool
Paper type	Cream
Language	Portuguese

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