Creatina a Jornada Historica

Name: Creatina a Jornada Historica
Author: Leonardo Krass Zacarão

Creatina

By Leonardo Krass Zacarão

Book Code: 813431

Categories

Health, Nutrition, Food guides, Sports, Anthropology, Health & fitness, Medical, Human development

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Synopsis

Início da Suplementação

A suplementação começou na antiguidade, quando pessoas usavam substâncias naturais, como ervas e alimentos específicos, para melhorar a saúde e o desempenho físico. A era moderna da suplementação surgiu no início do século XX, com a descoberta de vitaminas, que impulsionou a indústria de suplementos.

Neste E-book falaremos especificamente sobre a Creatina, desde sua utilização nos primordios, formas de extração e sua utilização na atualidade.

Features

Number of pages	11
Edition	1 (2025)
Language	Portuguese

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