Crie sua Meditação

Name: Crie sua Meditação
Author: Isabel Zborowski
ISBN: 9788544803875

mudar o mundo começa dentro de nós

By Isabel Zborowski

Book Code: 210366

Synopsis

Como andam seus pensamentos? Que tipo de emoções eles evocam?

Como o seu corpo se comporta diante de cada padrão de pensamento? O que te faz bem?

Tudo isso é objeto de estudo na nossa meditação. Não é simplesmente não pensar: é se observar e aprender a lidar com cada parte de nós mesmos.

Sem dogmas nem fórmulas mágicas, a proposta do Crie sua Meditação é te levar para uma viagem cheia de reflexões diante de você mesmo. Pois aqui meditação não é religião: é autoconhecimento.

São cinco capítulos, dez técnicas e sete exercícios para você começar a criar a sua própria forma de meditar.

Pois meditar nada mais é do que olhar para dentro de você.

Features

ISBN	9788544803875
Number of pages	180
Edition	2 (2016)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Colour	Black & white
Paper type	Uncoated offset 90g
Language	Portuguese

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Crie sua Meditação

By Isabel Zborowski

Categories

Body, mind & spirit, Human development, Juvenile nonfiction, Spirituality, Meditation

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