Desplugando: O Guia Definitivo para Desintoxicação Digital e Encontrar a Paz no Mundo Moderno: Desplugando: Como ter uma vida digital mais saudável

Desplugando: O Guia Definitivo para Desintoxicação Digital

By PAULO BRAGA

Book Code: 531480

Categories

Guidance, Personal growth, Counseling, Human development, Body, mind & spirit, Self-help

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Synopsis

Este livro é um guia prático para quem busca um equilíbrio saudável entre a tecnologia e a vida offline. Com dicas e estratégias para gerenciar o uso da tecnologia, você aprenderá como desintoxicar sua vida digital, se reconectar com a natureza e com as pessoas ao seu redor, estabelecer limites saudáveis e usar a tecnologia de forma intencional para melhorar sua qualidade de vida. Este é o livro perfeito para quem busca uma vida mais equilibrada e saudável no mundo digital de hoje.

Features

Number of pages	29
Edition	1 (2023)
Language	Portuguese

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