Dieta Low Carb: O Guia Completo para Perda de Peso e Saúde

Name: Dieta Low Carb: O Guia Completo para Perda de Peso e Saúde
Author: Wellington Rodrigues de França

Descubra como reduzir carboidratos de forma saudável e alcançar seus objetivos de saúde e emagrecimento

By Wellington Rodrigues de França

Book Code: 742848

Synopsis

A dieta low carb tem ganhado cada vez mais popularidade como uma abordagem eficaz para perda de peso e melhoria da saúde geral. Baseada em princípios científicos sólidos, essa dieta propõe uma redução significativa no consumo de carboidratos, priorizando proteínas e gorduras saudáveis.

Ao longo deste guia, exploraremos os fundamentos da dieta low carb, seus benefícios comprovados e como implementá-la de forma prática e sustentável em sua rotina. Veremos como essa abordagem nutricional pode não apenas auxiliar na perda de peso, mas também melhorar diversos aspectos da saúde, como o controle da glicemia, redução de inflamações e aumento da energia.

Features

Number of pages	5
Edition	1 (2024)
Language	Portuguese

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Dieta Low Carb: O Guia Completo para Perda de Peso e Saúde

By Wellington Rodrigues de França

Categories

Elementary, Diets, Human development, Body, mind & spirit, Self-help

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