Em Busca da Serenidade

Name: Em Busca da Serenidade
Author: Fábio Sniper

Estratégias para Encontrar Equilíbrio Mental

By Fábio Sniper

Book Code: 659583

Categories

Meditation, Inspiration and personal growth, Personal growth, Human development, Body, mind & spirit, Self-help

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Synopsis

"Em Busca da Serenidade: Estratégias para Encontrar Equilíbrio Mental"

É um livro que explora diversas técnicas e abordagens para alcançar a serenidade mental em meio aos desafios da vida moderna. Escrito por um autor ou autora não especificado, o livro aborda temas como mindfulness, meditação, respiração consciente, autoconhecimento, gestão do estresse e a importância de encontrar um equilíbrio saudável entre corpo e mente. Com linguagem acessível e prática, o livro oferece insights e exercícios simples que podem ajudar os leitores a cultivar uma mente mais tranquila e resiliente.

Features

Number of pages	131
Edition	1 (2024)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Paper type	Cream
Language	Portuguese

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