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Emagrecimento Consciente: Estratégias para Perder Peso de Forma Saudável e Sustentável

Aprenda as melhores estratégias para emagrecer de forma saudável e sustentável

By Thiago Reis Mendes

Book Code: 676235

Categories

Healthy life, Nutrition, Diets, Health & fitness, Body, mind & spirit

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This page has been viewed 484 times since 11/05/2024
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Synopsis

Este curso apresenta técnicas e estratégias para alcançar o emagrecimento

consciente, ou seja, perder peso de forma saudável e sustentável. Você

aprenderá sobre a importância da alimentação equilibrada, prática de atividades

físicas, gerenciamento do estresse e adoção de hábitos saudáveis. Além disso,

serão abordadas dicas para manter a motivação e lidar com possíveis

obstáculos ao longo do processo.

Features

Number of pages 26
Edition 1 (2024)
Language Portuguese

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