Envelhecimento Saudável

Name: Envelhecimento Saudável
Author: Kauan Vitor Barbosa da Cruz; Alexandro Marcos Menegocio
ISBN: 9786526618097

Cuidados Fundamentais para uma Vida Plena na Terceira Idade

By Kauan Vitor Barbosa da Cruz; Alexandro Marcos Menegocio

Book Code: 674128

Categories

Alternative medicine, Education and training, Life sciences, Medical, Education, Science

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Synopsis

Esse livro é um guia abrangente que oferece insights valiosos e conselhos práticos para aqueles que desejam aproveitar ao máximo a jornada da terceira idade. Explorando os pilares essenciais de uma vida saudável à medida que envelhecemos, este destaca a importância de uma dieta equilibrada, atividade física regular e cuidados médicos preventivos.

Além disso, mergulha em questões vitais como a saúde mental, relacionamentos interpessoais e a importância de manter-se socialmente conectado

Features

ISBN	978-65-266-1809-7
Number of pages	66
Edition	1 (2024)
Format	16x23 (160x230)
Binding	Paperback without flaps
Colour	Colour
Paper type	Uncoated offset 75g
Language	Portuguese

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