HÁBITOS CONCIENTES 365 DIAS

Name: HÁBITOS CONCIENTES 365 DIAS
Author: BEATRIZ LI ALVES

Pequenas ações diárias para grandes resultados

By BEATRIZ LI ALVES

Book Code: 772868

Synopsis

Este livro é um convite para sua jornada. Ele guia você na construção de hábitos saudáveis que impactam corpo e mente, como a importância da leitura, o poder dos exercícios físicos, a melhoria da qualidade do sono e a gestão da rotina. Mais do que um guia, este é um companheiro motivador, que lembra que cada dia é uma nova chance de recomeçar e alcançar suas metas. Com disciplina e persistência, você será capaz de viver de forma mais plena e em harmonia consigo mesmo. Está pronto para assumir o controle da sua vida e dar início a essa transformação? A mudança começa agora!

Features

Number of pages	384
Edition	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Colour	Black & white
Paper type	Uncoated offset 75g
Language	Portuguese

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HÁBITOS CONCIENTES 365 DIAS

By BEATRIZ LI ALVES

Categories

Health and healing, Nutrition, Mind & body, Health & fitness, Juvenile nonfiction, Body, mind & spirit

Synopsis

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