Maneiras poderosas para avivar a sua memoria

Name: Maneiras poderosas para avivar a sua memoria
Author: André Sousa

By André Sousa

Book Code: 711379

Categories

Substance abuse and addictions, Idiomatic approach, Self-help, Business & economics

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	EBook version	€ 4.09

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Synopsis

Maneiras Poderosas para Avivar a Sua Memória" é um e-book que oferece técnicas e estratégias eficazes para melhorar a memória e a função cognitiva. Este guia abrangente explora métodos comprovados para fortalecer a memória e aprimorar a retenção de informações, desde exercícios mentais e técnicas de memorização até mudanças no estilo de vida que promovem a saúde cerebral. O livro inclui práticas diárias, como jogos cognitivos e atividades físicas, além de dicas sobre nutrição, sono e gestão do estresse que impactam diretamente a função cerebral. Com abordagens baseadas em pesquisas e conselhos práticos, "Maneiras Poderosas para Avivar a Sua Memória" é um recurso valioso para quem deseja manter a mente afiada e melhorar a capacidade de lembrar informações importantes.

Features

Number of pages	57
Edition	1 (2024)
Language	Portuguese

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