Escrito por Alexandre Nava e Nora Tarragona, professores do Yoga Plenitude, este livro é uma introdução acessível e inspiradora ao universo dos mantras e da língua sânscrita, voltada especialmente para praticantes de yoga.
Com linguagem clara e abordagem didática, a obra apresenta os principais fonemas do sânscrito, no sistema de transliteração IAST, e explica como pronunciá-los corretamente. Você também vai aprender sobre a estrutura dos mantras, os efeitos do som sobre o corpo e a mente, e a importância da recitação consciente na prática de yoga, seja nos āsanas, nos prāṇāyāmas ou na meditação.
O livro inclui capítulos sobre mantras tradicionais como o Gāyatrī, o mantra Om, Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu e outros amplamente usados nas práticas de yoga. Ao longo das páginas, também são apresentados diversos yantras, diagramas simbólicos que ajudam na concentração e no aprofundamento da prática espiritual.
No final da obra, quatro anexos enriquecem a leitura:
Alfabeto sânscrito com a pronúncia dos fonemas
Regras básicas de junções fonéticas (sandhi)
Relação entre chakras, mantras e elementos (tattvas)
Introdução aos tattvas na filosofia do yoga
Ideal para quem deseja aprofundar os estudos teóricos e práticos do yoga, com base na tradição e em uma linguagem acessível.
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