Meditar

Name: Meditar
Author: Fabiano de Freitas
ISBN: 9786599990908

O salto quântico

By Fabiano de Freitas

Book Code: 525435

Synopsis

Em meu primeiro livro “Meditação para iniciantes” contei minha experiência dentro de salas de aulas e empresas, sobre como fui implantando aos poucos a meditação nesses ambientes, tendo o cuidado em conceituar a meditação, discorrer sobre os benefícios, analisar as dúvidas mais frequentes da prática que eu já realizava e colocar tudo isso em apenas um único livro. Também tive como objetivo ensinar qualquer pessoa aprender a meditar sozinha ou se tornar facilitadora de meditação com grupos em ambientes de qualquer esfera social, educacional ou profissional. Tudo isso para quê? Para ensinar as pessoas a limparem suas mentes, diminuírem pensamentos repetitivos, atingirem metas de maior calmaria e gerenciamento de suas emoções.

Com esse livro agora meu objetivo é dar um segundo passo. Após ter ensinado a “lavar sua mente” tal como a metáfora de lavar o corpo, a meta agora é buscar autoconhecimento através das percepções que a meditação é capaz de proporcionar. Não apenas através da meditação, mas também pela percepção de bem estar.

Features

ISBN	9786599990908
Number of pages	190
Edition	1 (2023)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Colour	Black & white
Paper type	Cream
Language	Portuguese

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Fabiano de Freitas

Meu nome é Fabiano de Freitas, natural de Mandaguari - PR, morando em Rondonópolis desde 1987. Graduado em Administração de Empresas e Psicologia com Especialização em “Libras e Sistema Braille” e “Didática do Ensino Superior”, atuando como professor de Administração e Terapeuta. É amante das artes e culturas diversas, participando de várias atividades com foco na ciência, religião e social.

FabianoTerapias: fabianoterapias.com.br/meditar/

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Meditar

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Categories

Mental health, Meditations, Stress management, Psychology, Science, Self-help

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