Mentalidade de Nadador

Name: Mentalidade de Nadador
Author: Rubia Buch Romero

Técnicas, treinamento e o poder da mente na água

By Rubia Buch Romero

Book Code: 783688

Synopsis

Mais do que um esporte, a natação é um desafio constante de superação, disciplina e evolução. Mentalidade de Nadador é um guia essencial para nadadores que já dominam o básico e desejam aperfeiçoar sua técnica, maximizar seu desempenho e fortalecer sua mentalidade dentro e fora da piscina.

Neste livro, Rubia compartilha anos de experiência, explorando desde ajustes técnicos e estratégias de treino até a importância do foco e da resiliência na jornada de um nadador. Com dicas práticas, exercícios eficazes e uma abordagem acessível, você aprenderá a transformar cada braçada em progresso e cada desafio em uma oportunidade de crescimento.

Seja você um atleta em busca de evolução ou um entusiasta apaixonado pela natação, este livro será seu companheiro na água, ajudando a moldar sua mentalidade e aperfeiçoar sua performance. Está pronto para nadar melhor e pensar como um verdadeiro nadador?

Features

Number of pages	108
Edition	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Binding	Hard Cover
Colour	Black & white
Paper type	Uncoated offset 75g
Language	Portuguese

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Mentalidade de Nadador

By Rubia Buch Romero

Categories

Healthy life, Practical and personal guides, Exercises, Stress management, Health & fitness, Youth and adolescents, Study aids, Sports & recreation, Didactic

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