Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio

Name: Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio
Author: Guilherme Coelho
ISBN: 9786501332383

Um guia prático para dependentes químicos em busca de sobriedade e terapeutas

By Guilherme Coelho

Book Code: 777064

Categories

Alternative therapies, Psychotherapy, Drug guides, Substance abuse and addictions, Abuse, Psychology, Self-help

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Synopsis

Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio é um guia prático para quem deseja romper com o uso de substâncias e construir uma base sólida para a recuperação. Estruturado em 10 semanas, o livro apresenta estratégias eficazes para enfrentar os desafios iniciais da abstinência, prevenindo recaídas e fortalecendo a autonomia do leitor.

Voltado diretamente para dependentes químicos em recuperação, mas útil também para familiares e profissionais da área, esta obra combina psicoeducação com atividades semanais que auxiliam na reconstrução de hábitos e no fortalecimento emocional. Com embasamento teórico e um tom acessível, Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio é um convite para transformar a abstinência em um caminho sustentável para uma vida mais plena.

Features

ISBN	9786501332383
Number of pages	100
Edition	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Colour	Black & white
Paper type	Cream
Language	Portuguese

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