Introdução
Quando você estiver treinando por tanto tempo quanto nós
estamos, você começara a pensar que sabe tudo - e é aí que
você pode se meter em encrencas.
Você nunca deve parar de aprender. Essa lição entrou na nos
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sa cabeça há alguns anos atrás, quando finalmente descobri
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mos os “segredos” essenciais para chegarmos a nossa melhor
forma física rapidamente, mas estamos nos adiantando.
Volte ainda mais, a mais de uma década atrás. Um dos mais
famosos treinadores de Hollywood dos anos 60, 70 e 80 costu
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mava entrar nos escritórios da Revista Homem de Ferro onde
nós trabalhamos - dizem que ele até treinou Marilyn Monroe
(nós nunca confirmamos isso, mas sabemos que ela levantou
pesos, como confirma a impressão emoldurada de Philippe
Halsman na parede do escritório de Alberto).
De qualquer forma, esse treinador das estrelas havia fechado
seu célebre ginásio de Hollywood, entrado em semi-aposen
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tadoria aos 80 anos e aparecia de vez em quando para nos
presentear com histórias, técnicas de exercícios e seus méto
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dos - que ele disse ser o único caminho certo para produzir
resultados.
Seus discursos faziam algum sentido, mas Alberto, sendo uma
autoridade de treinamento como editor-chefe da Revista Ho
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mem de Ferro, nunca levou muito a sério o tão chamado mé
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todo de densidade do homem. Apenas não parecia intenso o
suficiente para funcionar.
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