
Neste livro transformador, exploramos a profunda conexão entre as palavras, os pensamentos e a saúde mental. Através de uma análise detalhada e de exemplos práticos, mostramos como o que dizemos e pensamos pode moldar nossa realidade emocional, influenciar nossa percepção de nós mesmos e impactar diretamente nossa saúde psicológica.
Com base em pesquisas científicas, estudos de caso e dados estatísticos, o livro revela o poder oculto nas palavras – tanto para o bem quanto para o mal. Ele nos convida a uma reflexão sobre como as palavras que pronunciamos e os pensamentos que nutrimos constroem ou destroem nossas vidas. Ao mesmo tempo, oferece estratégias práticas para desenvolver uma comunicação consciente e uma mentalidade positiva, essencial para alcançar o equilíbrio e o bem-estar.
Number of pages | 124 |
Edition | 1 (2024) |
Format | A5 (148x210) |
Binding | Paperback w/ flaps |
Colour | Black & white |
Paper type | Uncoated offset 75g |
Language | Portuguese |
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