Respiração consciente

Name: Respiração consciente
Author: André Felipe

Guia Completo para Combater a Ansiedade

By André Felipe

Book Code: 599370

Categories

Mental health, Psychotherapy, Developmental, Health & fitness, Psychology, Social science

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Synopsis

importância da respiração no controle da ansiedade é fundamental, pois a maneira como você respira tem um impacto direto no seu sistema nervoso e na resposta do seu corpo ao estresse. A seguir, discutirei por que a respiração desempenha um papel tão crucial no gerenciamento da ansiedade:

Features

Number of pages	100
Edition	1 (2023)
Language	Portuguese

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