Saúde Mental em Foco: Como Cuidar da Sua Mente e Encontrar o Equilíbrio Interior

Name: Saúde Mental em Foco: Como Cuidar da Sua Mente e Encontrar o Equilíbrio Interior
Author: Patrícia Jones

Estratégias Práticas para Reduzir o Estresse, Superar Ansiedade e Melhorar Seu Bem-Estar Psicológico

By Patrícia Jones

Book Code: 774330

Categories

Mental health, Stress management, Health & fitness, Psychology

Share this book

Sample the book

This page has been viewed 109 times since 06/02/2025

	Paperback version	€ 26.84
	Colour

Total value:

€ 26.84

* Does not include GST

Valor total:

€ 26.84

* Does not include GST

This eBook may also be available in the following countries:

Synopsis

Aqui encontrará um guia completo e acessível sobre como melhorar a sua saúde mental e alcançar o equilíbrio emocional. Com dicas práticas para reduzir o stress, lidar com a ansiedade e promover o autoconhecimento, este conteúdo oferece ferramentas simples para transformar a sua qualidade de vida. Com base em abordagens cientificamente comprovadas e reflexões sobre o autocuidado, esta leitura é um convite para investir na sua saúde mental e alcançar uma vida mais tranquila e satisfatória.

Features

Number of pages	66
Edition	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Binding	Hard Cover
Paper type	Cream
Language	Portuguese

Have a complaint about this book? Send an email to [email protected]