
Outro ponto importante para o sucesso dos livros de autoajuda é a chave para qualquer aprendizagem: a prática. Pratique o que aprendeu, seja persistente, repita os exercícios aprendidos, incorpore à sua vida esses novos comportamentos. Esses comportamentos podem ser externos, como levantar-se uma hora mais cedo para exercer alguma atividade extra, ou internos, como repetir para si mesmo uma frase que consiga mudar a intensidade do estresse ou do medo.
Number of pages | 192 |
Edition | 1 (2019) |
Format | A5 (148x210) |
Binding | Paperback |
Paper type | Coated Silk 150g |
Language | Portuguese |
Have a complaint about this book? Send an email to [email protected]
login Review the book.