Sobrecarregar seu corpo

Name: Sobrecarregar seu corpo
Author: André Sousa

By André Sousa

Book Code: 712068

Categories

Substance abuse and addictions, Abuse, Self-help, Angelology

Share this book

Sample the book

This page has been viewed 129 times since 22/08/2024

	EBook version	€ 4.09

Valor total:

€ 4.09

* Does not include GST

This eBook may also be available in the following countries:

Synopsis

Sobrecarregar Seu Corpo: Entenda os Riscos e Como Evitá-los" é um guia essencial para quem deseja evitar os efeitos negativos de sobrecarregar o corpo devido a atividades físicas excessivas, estresse ou má nutrição. Este eBook explora como identificar os sinais de sobrecarga e os riscos associados a ela, oferecendo estratégias práticas para manter o equilíbrio e promover a saúde e o bem-estar. Com dicas sobre treinamento adequado, gestão do estresse e hábitos alimentares saudáveis, você aprenderá a prevenir lesões, melhorar sua recuperação e garantir uma abordagem sustentável para a saúde física e mental.

Features

Number of pages	85
Edition	1 (2024)
Language	Portuguese

Have a complaint about this book? Send an email to [email protected]