Vivendo Com Equilíbrio

Name: Vivendo Com Equilíbrio
Author: Raylson de Lima Cardoso
ISBN: 9786526620267

Um Guia Prático Para Gerenciar a Ansiedade e Cultivar a Serenidade

By Raylson de Lima Cardoso

Book Code: 658901

Categories

Health issues, Depression, Stress management, Health & fitness, Human development, Self-help

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Synopsis

"Em 'Caminhos para a Paz Interior', mergulhe em uma jornada transformadora de autoconhecimento e crescimento pessoal enquanto exploramos as complexidades da ansiedade e oferecemos estratégias práticas para enfrentá-la. Dos fundamentos da compreensão da ansiedade aos métodos comprovados de gerenciamento do estresse, este livro oferece uma visão abrangente e compassiva de como cultivar uma mente tranquila e um coração renovado. Com orientação especializada, reflexões inspiradoras e exercícios práticos, você será capacitado a superar desafios emocionais, fortalecer sua resiliência e encontrar paz interior em meio à agitação do mundo moderno. Descubra o poder de transformar sua relação com a ansiedade e abrace uma vida de equilíbrio, confiança e serenidade."

Features

ISBN	978-65-266-2026-7
Number of pages	39
Edition	1 (2024)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Colour	Black & white
Paper type	Uncoated offset 75g
Language	Portuguese

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