Envelhecimento Ativo

Envelhecimento ativo não é juventude prolongada, espetáculo de vitalidade ou obrigação de desempenho. É participação possível e significativa na vida, construída por meio de movimento, vínculos, aprendizagem, rotina, prazer, contribuição, cidadania e presença social. Este livro propõe uma visão ampla da velhice ativa, sem negar limites físicos, desigualdades, perdas, medo, fragilidade ou necessidade de adaptação.

A obra examina saúde, funcionalidade, atividade física, mente em atividade, rotina, vínculos sociais, lazer, cultura, espiritualidade, trabalho, voluntariado, convivência intergeracional, cidade, mobilidade, tecnologia, renda, políticas públicas, redes comunitárias, dependência parcial e participação cidadã. Em vez de transformar atividade em cobrança, apresenta o envelhecer ativo como continuidade da identidade e do pertencimento.

Dirigido a pessoas idosas, familiares, cuidadores, profissionais, estudantes e gestores, o livro oferece uma abordagem séria e acessível sobre o desafio de permanecer no mundo quando a vida muda de ritmo. A velhice ativa não exige perfeição: exige condições, reconhecimento e formas reais de participação.