Cada receita apresentada nesta obra foi selecionada com o propósito de
incentivar hábitos alimentares mais saudáveis, mostrando que cuidar da
saúde pode ser simples, acessível e prazeroso.
Esperamos que este guia inspire você a experimentar novos sabores,
descobrir combinações nutritivas e incorporar pequenas mudanças que
contribuam para mais disposição, equilíbrio e qualidade de vida.
Lembre-se de que nenhuma receita isoladamente substitui uma alimentação
equilibrada, a prática de atividades físicas e o acompanhamento de
profissionais de saúde quando necessário. No entanto, escolhas conscientes
feitas diariamente podem produzir benefícios significativos ao longo do
tempo.
| Número de páginas | 48 |
| Edición | 1 (2026) |
| Formato | 16x23 (160x230) |
| Acabado | Tapa blanda (con solapas) |
| Coloración | Colorido |
| Tipo de papel | Offset 80g |
| Idioma | Portugués |
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