CORRIDA: o mundo a seus pés!

Name: CORRIDA: o mundo a seus pés!
Author: Dirson Luiz Rohden
ISBN: 9786501482026

Treinamento eficiente e eficaz

By Dirson Luiz Rohden

Book Code: 826478

Synopsis

O livro, CORRIDA: o mundo a seus pés! Treinamento Eficiente e Eficaz é indicado para profissionais de Educação Física, estudantes, treinadores e praticantes de corrida de rua. Mesmo quem nunca praticou corrida poderá se beneficiar com o conteúdo desse livro, pois além de orientações gerais, traz em suas páginas finais planilhas de treinos com progressões para várias distâncias.

Features

ISBN	9786501482026
Number of pages	159
Edition	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Colour	Black & white
Paper type	Uncoated offset 75g
Language	Portuguese

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CORRIDA: o mundo a seus pés!

By Dirson Luiz Rohden

Categories

Education and training, Walking and running, Health & fitness, Sports & recreation

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