Nutrindo Seu Templo

Name: Nutrindo Seu Templo
Author: Bianca de Souza Lopes Barca

+70 receitas fáceis, incluindo vegetarianas, saladas, doces e molhos

By Bianca de Souza Lopes Barca

Book Code: 881600

Synopsis

Se alimentar bem não precisa ser difícil!

Neste e-book, você vai encontrar receitas simples, saudáveis e práticas, perfeitas para quem busca equilíbrio no dia a dia sem abrir mão do sabor.

Feito com carinho e pensado para uma rotina real, ele é o guia ideal para quem quer cuidar da alimentação de forma leve, rápida e prazerosa.

Features

Number of pages	65
Edition	1 (2025)
Language	Portuguese

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Bianca de Souza Lopes Barca

Me chamo Bianca, tenho 25 anos, sou técnica em Nutrição e Dietética, embora atualmente não atue na área. Escolhi essa formação porque, durante um período da minha vida, segui dietas extremamente restritivas, o que acabou me levando à compulsão alimentar. Com o conhecimento adquirido, aprendi a encontrar equilíbrio: hoje consigo comer de tudo, sem culpa e sem restrições. Amo estar em movimento, praticando atividades físicas, e passo grande parte do meu tempo me alimentando de forma saudável, sempre em busca de receitas fáceis e práticas para o dia a dia. Foi dessa experiência que surgiu a ideia de pesquisar, testar e reunir receitas que agora compartilho neste e-book.

Tiktok : https://www.tiktok.com/@nutrindoseucorpo_

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