SER REAL

Name: SER REAL
Author: Maria Paula Marques Fernandes
ISBN: 9786501899428

Uma ferramenta prática para sustentar novos hábitos e viver com sentido.

By Maria Paula Marques Fernandes

Book Code: 928553

Synopsis

SER REAL é um livro-guia prático voltado à organização da vida cotidiana e à mudança de hábitos de forma consciente e possível. A obra propõe uma pausa na pressa, na rigidez e nos recomeços extremos, convidando o leitor a observar sua rotina, suas escolhas e seus comportamentos com mais presença e clareza.

Ao longo das páginas, o livro conduz reflexões simples e exercícios aplicáveis ao dia a dia, favorecendo a construção de hábitos sustentáveis, a organização do tempo e do ambiente, e uma relação mais responsável e cuidadosa consigo mesmo.

Sem promessas de transformação imediata ou fórmulas prontas, SER REAL oferece uma abordagem prática para quem deseja sair do caos mental, reduzir a autocrítica e criar uma estrutura de vida mais alinhada à realidade, ao bem-estar e ao cuidado contínuo.

Features

ISBN	9786501899428
Number of pages	112
Edition	1 (2026)
Format	A5 (148x210)
Binding	Hard Cover
Colour	Colour
Paper type	Coated Silk 150g
Language	Portuguese

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SER REAL

By Maria Paula Marques Fernandes

Categories

Health, Mind & body, Psychology, Medical

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