Vencendo o Caos Emocional

Name: Vencendo o Caos Emocional
Author: Bruno Costa

Seu Guia Prático para Superar a Ansiedade

By Bruno Costa

Book Code: 634471

Categories

Health issues, Meditation, Exercises, Health & fitness, Education, Body, mind & spirit

Share this book

Sample the book

This page has been viewed 550 times since 16/01/2024

	EBook version	€ 4.62

Valor total:

€ 4.62

* Does not include GST

This eBook may also be available in the following countries:

Synopsis

Vencendo o Caos Emocional: Seu Guia Prático para Superar a Ansiedade" é um e-book abrangente e acessível que oferece orientações fundamentais para aqueles que buscam lidar eficazmente com a ansiedade. Este guia é um aliado essencial para compreender as raízes emocionais da ansiedade e fornece estratégias práticas para superar os desafios do caos mental. Desde técnicas de respiração e mindfulness até insights sobre a conexão mente-corpo, o e-book oferece abordagens holísticas para promover o bem-estar emocional. Com dicas realistas, conselhos embasados e exercícios práticos, este guia visa capacitar os leitores a enfrentarem suas ansiedades, proporcionando um caminho claro e eficaz para conquistar a serenidade mental.

Features

Number of pages	17
Edition	1 (2024)
Language	Portuguese

Have a complaint about this book? Send an email to [email protected]