Em um mundo que clama por resultados e excelência, a
verdadeira alta performance transcende a mera
acumulação de conhecimento ou o foco unilateral em uma
única dimensão da vida. Inspirada na milenar sabedoria
de "Mens sana in corpore sano", esta obra mergulha na
visão sistêmica e multidimensional do ser humano,
revelando o segredo para uma vida de plenitude e sucesso
duradouro.
"O Atleta Integral" é um guia prático e profundo que
desafia o leitor a ir além do convencional, desvendando as
três pilares essenciais da existência humana – Corpo,
Mente e Espírito – e como o equilíbrio entre eles é a chave
para liberar um potencial inimaginável. Com técnicas de
Coaching e PNL, o livro oferece um roteiro claro para a
autotransformação, abordando desde a otimização da
saúde física (sono, alimentação, exercícios) até o
aprimoramento intelectual (estudo, lazer, trabalho) e o
fortalecimento espiritual (fé, leituras edificantes,
caridade).
Através de uma linguagem didática, porém instigante,
cada capítulo convida o leitor a uma jornada de
autodescoberta e aprimoramento contínuo. Desafie seus
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hábitos, realinhe suas prioridades e aprenda a gerenciar
sua energia de forma consciente para alcançar não apenas
o "topo do pódio" em sua vida profissional, mas também
uma profunda satisfação pessoal e um bem-estar integral.
Esta não é apenas uma leitura; é um programa de
treinamento para se tornar o Atleta Integral da sua própria
vida.
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