Sinta a leveza de ser quem você realmente é, livre de máscaras e do peso das expectativas alheias. Destrave a vida que você merece. Você já tem tudo que precisa para começar.
“21 Dias para Destravar” é o seu guia prático de três semanas para sair do autoabandono e da autossabotagem, mesmo que você já tenha buscado autoconhecimento e ainda se sinta travada(o) na prática.
Nesta jornada de exercícios diários que cabem na sua rotina, você vai:
Parar de se autoabandonar e entender o preço de se anular para agradar ou pertencer. Construir uma confiança inabalável em si, agindo com mais integridade e consistência em suas escolhas. Destravar o merecimento, abrindo espaço para receber amor, descanso, dinheiro e reconhecimento sem culpa. Quebrar o vício de remoer, encerrando a batalha mental com o passado para agir com clareza no presente. Cada dia traz um texto direto e um exercício prático que, em poucos minutos, ajuda a criar novas trilhas mentais e emocionais. O processo é fundamentado em neurociência e comportamento atualizando seus programas internos com um toque de sabedoria energética. A espiritualidade é opcional e complementar.
Chegou a hora de assinar a própria vida com mais verdade, coragem e respeito por si. Este livro é o seu convite para começar sua transformação hoje.
| ISBN | 9786502106334 |
| Number of pages | 121 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback w/ flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Offset 90g |
| Language | Portuguese |
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