A Sabedoria do Dia a Dia

Caminhos de Estoicismo, Desenvolvimento e Paz Interior

By João Alberto Carvalho

Book Code: 1017847

Categories

Personal growth, Human development, Self-help

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Synopsis

Vivemos correndo atrás do que falta, comparando-nos aos outros e deixando a ansiedade tomar conta. Mas a verdadeira transformação não vem de grandes mudanças — ela nasce de pequenas decisões conscientes repetidas todos os dias.

Este guia inédito traz uma jornada completa de 60 dias, unindo princípios estoicos, desenvolvimento humano e uma espiritualidade simples:

1. Descubra o que realmente depende de você;

2. Domine seus pensamentos e reações;

3. Enfrente obstáculos como oportunidades de crescimento;

4. Cultive gratidão, virtude e relações mais leves;

5. Construa uma paz interior que ninguém pode tirar.

Cada dia traz uma mensagem profunda e uma reflexão prática para aplicar logo na rotina. Não há fórmulas prontas — há caminho, sabedoria e força que já existem dentro de você.

Comece a sua jornada hoje.

Features

Number of pages 30
Edition 7 (2026)
Format A5 (148x210)
Binding Paperback w/ flaps
Colour Colour
Paper type Offset 80g
Language Portuguese

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João Alberto Carvalho

João Alberto Carvalho é natural de Rondonópolis, município do estado de Mato Grosso.

Graduando em Jornalismo pela Universidade do Estado de Mato Grosso (UNEMAT), sempre

teve uma ligação forte com o universo das palavras: a leitura e a escrita são suas maiores

paixões e o seu caminho para compreender e transformar o mundo ao seu redor.

Foi durante a sua formação e na observação da realidade que descobriu o que realmente move

a sua prática profissional: o compromisso com as questões sociais e o olhar atento para quem

mais precisa de voz, de espaço e de representação. Para ele, o jornalismo não é apenas uma

profissão, mas uma missão de servir à sociedade, de fiscalizar o poder e de levar a informação

verdadeira a todos os cidadãos.

Defensor intransigente do jornalismo independente, é um crítico ferrenho da prática

jornalística que se vende a interesses políticos ou econômicos — aquela que deixa de lado os

fatos para servir a quem paga ou a quem detém o poder. Acredita profundamente que a

informação correta, apurada e transparente é a base de uma democracia forte, e que o direito

de saber é o primeiro passo para construir um país mais justo, igualitário e livre.

Cala-te Boca é a sua primeira obra, resultado de tudo o que aprendeu, observou e defende: um

grito contra o silenciamento, um alerta sobre os riscos da manipulação e um convite para

recuperar o verdadeiro papel da comunicação

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