Por que você continua fazendo aquilo que jurou parar?
Você conhece o padrão. Sabe que não devia. E ainda assim, acontece. De novo.
A neurociência descobriu algo perturbador: sua decisão já estava sendo preparada pelo cérebro até 10 segundos antes de você ter consciência dela. O pensamento que você chama de 'escolha' é, na maioria das vezes, apenas o rastro de algo que já começou sem você.
Mas existe uma janela. Pequena, poderosa e treinável.
Antes Que o Impulso Decida Por Você é o livro que conecta o que a ciência já sabia — e ninguém havia reunido num único lugar. Da neurociência de Libet e Damásio às Crenças Centrais da infância, da Compulsão à Repetição ao protocolo de 5 passos para o veto consciente.
A liberdade não é ausência de impulsos. É a capacidade de não ser governado por eles.
Antes que o próximo impulso decida por você — comece por aqui.
| ISBN | 9786598263881 |
| Number of pages | 240 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | 16x23 (160x230) |
| Binding | Paperback w/ flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Estucado Mate 90g |
| Language | Portuguese |
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