Em um cenário profissional cada vez mais exigente, o burnout se tornou uma das principais ameaças à saúde mental e à produtividade. Neste eBook, “Burnout: Como Identificar, Prevenir e Superar o Esgotamento no Trabalho”, você encontrará um guia prático, direto e baseado em situações reais do ambiente corporativo.
A obra apresenta de forma clara os principais sinais e sintomas do esgotamento, ajudando você a reconhecer precocemente os impactos do estresse crônico no trabalho. Além disso, oferece estratégias eficazes de prevenção, técnicas de equilíbrio emocional e orientações para manter uma alta performance sem comprometer o bem-estar.
Ideal para profissionais, líderes e empresas, este material traz uma abordagem aplicável ao dia a dia, promovendo qualidade de vida, produtividade sustentável e saúde mental no ambiente de trabalho.
Se você deseja trabalhar melhor, com mais equilíbrio e menos desgaste, este guia é o ponto de partida.
| Number of pages | 65 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Hard Cover |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Ahuesado 80g |
| Language | Portuguese |
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